5月26日下午，Letou官方网站2022年春季学期“成长与发展”主题班会评选展示答辩会在未来城校区公教楼1-102和南望山校区东教楼A0209和A0210两个校区分三个会场圆满举行。经过前期的分层培训、自主申报和初步评选，共183个班级参与了申报评选。经过初评，50个班级入围参与现场评选展示答辩。其中我院220211班和220212班均进入了校级答辩，并且经过大家的共同努力，220211班级获得校级一等奖。

220211班班会风采

2022年4月17日晚上七点， 220211班心理健康教育班会在学生心理健康教育中心202团辅室顺利举行，由心理兼安全委员孙佳怡主持。本次心理班会以“疫情之下，大学生的自我心理调节”为主题，以全国新冠病毒肺炎新增本土确诊病例和无症状感染者快速增长，疫情仍在高位运行为背景，为同学们普及“心理调适”方面的相关知识，缓解疫情给同学们带来的负面情绪。为应对严峻复杂的疫情形势，学校实行封闭式管理。封闭在校的大学生面临着疫情和学业的双重压力，易出现不安、焦虑，甚至是恐慌等各种情绪，严重影响身心健康和学习。社会、学校、家庭等各方面正努力为大学生们构筑起“心理保护伞”，我们自己，如何调节自己的心理状况呢？心理委员孙佳怡同学通过此次心理班会向向大家介绍一个心理学名词“心理调适”，然后向大家推荐了处理不良情绪的方法，最后通过活动“21天打卡挑战”和“放风筝比赛”来实践本次心理班会的成果和放松同学们的身心。本次心理班会以春天为线索，一步步引导同学们在当下学会正确去面对疫情中产生的各种情绪，向同学们传递积极情绪，对当下处于半封闭状态的同学们产生了积极效果。在所有与会人员的积极配合下，本次心理健康教育班会圆满结束。

220212班班会风采

2022年4月16日， 220212班心理健康教育班会于教一楼207顺利举行，由心理兼安全委员柳沐桐主持。本次心理班会聚焦于“心理健康情绪管理”，从心理健康、精神健康、压力管理、情绪管理四个方面切入，为同学们科普“情绪管理”方面的相关知识，带领同学们在繁重的学习生活中找寻快乐。在本次心理班会，心理委员柳沐桐同学先向大家科普了“为什么要情绪管理”，接着又用轻松愉快的小游戏“情绪猜猜猜”引入了“情绪”的话题，然后向大家介绍如何调整心理问题以及亚心理健康及调整，最后通过活动“发现快乐”小活动来实践本次心理班会成果。本次心理班会聚焦同学们的“心理健康情绪管理”，通过知识科普和方法介绍以及轻松愉快的小游戏放松了同学们的身心，起到了积极的情绪调节作用。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。拥有健康的心理状况对大学生努力学习、积极生活至关重要。Letou官方网站高度重视学生的心理健康问题。学院通过开展户外拓展活动、定时举行心理班会等措施对学生起到积极正向的心理引导作用，以普及心理健康知识、树立心理健康意识、掌握心理调节方法、认识心理异常现象，帮助同学们在大学生活中认识自我、情绪调试、人际交往、学会学习和生活及社会的适应。